Etes-vous influencé par l’avis des autres à votre sujet ? Vous devez absolument lire ceci. Vous êtes nombreux à vivre une vie qui ne vous ressemble pas, tout simplement parce que vous avez peur du regard et du rejet des autres. Cependant, connaissez-vous l’origine de cette peur ? Vous êtes si influencé par les autres, parce que vous n’êtes pas responsable de votre propre vie. La notion de responsabilité envers soi-même devient donc importante, car c’est elle qui vous permettra de faire des choix de vie qui vous mèneront au bonheur.

Que signifie être responsable de soi-même ?

En un mot, être responsable de soi-même revient à être maître de soi-même. Votre vie vous appartient et à personne d’autre. Si vous avez des choses que vous voulez réaliser, vous n’avez pas besoin d’avoir l’approbation des personnes qui vous entourent. Après tout, il s’agit de votre vie. Il y a des points essentiels sur lesquels il est nécessaire de garder le contrôle total. Peu importe ce qui se passe, vous devez maintenir le contrôle sur :

• Ce que vous êtes et ce que vous voulez devenir : la vie que vous avez et celle que vous voulez avoir dans le futur dépend de vous et vous seul(e). Ne laissez jamais personne donner une orientation contraire à ce que vous trouvez bien pour vous.
• Vos pensées : vos pensées sont vos pensées et c’est ce qui fait votre originalité. Ne soyez surtout pas frustré si vous voyez les choses d’une manière différente des autres. Vous avez un libre arbitre en vous, personne ne doit vous imposer un système de pensée.
• Vos émotions : ne vous laissez jamais influencer par les gens au point de simuler vos émotions. Lorsque vous êtes triste, ne faites pas semblant d’être heureux et vice versa. Si vous masquez vos émotions, cela pourrait vous tuer à petit feu, sans que personne ne s’en rende compte. Vos émotions sont vos émotions, laissez-les ressortir !
• Vos intentions : quel que soit ce que vous souhaitez faire, il faut le faire. Les gens pourraient ne pas comprendre, mais faites ce que vous avez à faire dès lors que vous le jugez nécessaire.

Pourquoi est-il nécessaire d’être responsable de soi-même ?

Comme nous vous l’avons dit plus haut, votre vie est à vous et à personne d’autre. Très souvent, il arrive qu’on pense aux autres au point de s’oublier soi-même : c’est une grosse erreur. Certes, il est bien de penser aux gens, de rechercher leur bonheur. Cependant, lorsque nous commençons à accorder plus d’importance à ceux-ci plus qu’à soi-même, cela devient problématique. 

Vous n’avez aucune raison de vivre dans la tristesse pour plaire à une personne. Aujourd’hui, vous le ferez et aurez l’impression d’être heureux, mais en réalité, ça ne sera qu’une illusion. 

Voici quelques raisons qui devraient vous pousser à être responsable de vous-mêmes :

• Afin de gagner en maturité 

Vous avez probablement commis des erreurs mais vous n’avez pas à blâmer qui que ce soit pour ces erreurs. Vous avez peut-être suivi aveuglément certaines personnes, vous avez peut-être fait des choses que vous n’auriez pas dû faire. 

Ne rejetez surtout pas le tort à quelqu’un d’autre. Ayez le courage d’assumer votre responsabilité. Cela vous aidera à apprendre de vos erreurs et par conséquent de gagner en maturité. 

Arrêtez d’accuser les autres et acceptez de vivre avec l’expérience que vous avez acquise à travers vos différentes erreurs, vous deviendrez ainsi une meilleure personne.

• Afin de garder une bonne santé mentale 

La santé mentale est primordiale pour l’équilibre de tout individu. Si vous avez commis des erreurs, soyez responsable et assumez-les. Si vous passez le temps à rejeter la faute sur les autres, il est fort probable que vous vous fassiez plus de mal que de bien. 

Même si dans le passé vous avez été négativement influencé par les autres, laissez tomber et avancez pour le bien de votre santé. Cela vous évitera d’avoir des maladies mentales. Surtout qu’une maladie mentale a de grandes chances de provoquer des maladies physiques.

• Afin d’être en phase avec soi-même 

Assumer vos erreurs vous aidera à vous accepter vous-même. Parfois, il peut arriver qu’on soit dégoûté par des actes que nous avons nous-même posés au point de vouloir les renier. Soyez responsable de vos actes ! Et s’ils ne vous ont pas plu, essayez de ne plus les reproduire à l’avenir afin d’éviter de commettre les mêmes erreurs. 

Toutefois, en tant qu’individu, nous avons le libre arbitre. S’il arrive que vous commettiez des erreurs, personne d’autre que vous ne doit être blâmé pour celles-ci. Chaque homme/femme est responsable de ses actes.

Voyez-vous à quel point, il est important d’être responsable de soi-même ? Vous allez certainement nous dire, oui mais comment fait-on pour devenir responsable de soi-même et agir en accord avec ses valeurs. C’est exactement ce que nous allons vous présenter juste en dessous.

Démarche à suivre pour être responsable de soi-même

Si vous avez fait un faux pas et que vous vous êtes laissé entraîné par une influence externe, ce n’est pas grave. Vous pouvez vous rattraper si vous en avez la volonté. Pour arrêter de vivre dans l’ombre des gens, et être responsable de vous-même, vous devez :

• Reconnaître les choses dont vous êtes responsable

Reconnaître ses erreurs est souvent une chose difficile. Cependant c’est nécessaire si vous voulez vraiment reprendre le contrôle. Faire du déni ne vous aidera pas. 

Au contraire, faites une introspection et essayez de faire une liste des erreurs que vous avez commises. Le but n’est pas de culpabiliser mais de savoir là où vous êtes tombé afin de savoir comment vous comporter lorsque les mêmes situations se reproduiront. 

• Devenir plus conscient 

Il s’agit de prendre conscience de votre manière d’interagir avec les autres. Le but ici est de déterminer vos points faibles dans vos rapports avec votre entourage afin d’y veiller. 

Souvenez-vous que vous êtes le seul responsable de votre vie. Il est donc hors de question que vos actions soient motivées par des personnes quelconque. Il n’est pas exclu que vous preniez des conseils chez des personnes que vous estimez. Toutefois, vous êtes la seule personne à qui revient le dernier mot. En toute situation, faites toujours ce qui vous semble bon.

• Soyez authentique 

Ne faites surtout pas semblant d’être ce que vous n’êtes pas. Où que vous soyez, soyez vous-mêmes et ne laissez personne diluer votre personnalité. Tout le monde est différent, vous avez des défauts et des qualités : assumez-les !

Être responsable de vous-même vous permettra de vivre une vie épanouissante, de faire des choix de vie qui vous ressemblent et d’aller de l’avant. Alors, le moment de vous y mettre c’est aujourd’hui !

Un proverbe russe dit « mieux vaut une vérité amère qu’un doux mensonge » Cette assertion provoque probablement en vous un ensemble de questionnements. Vous faites peut-être partie de ces personnes qui mentent très souvent et parfois sans même vous en rendre compte. Si tel est le cas, sachez que ce n’est pas une fatalité car vous pouvez sortir de ce cercle vicieux. Vous devez avant tout comprendre que de nombreuses personnes vivent quotidiennement dans le mensonge malgré les efforts qu’elles fournissent pour arrêter.  Dans cet article, nous vous aiderons dans un premier temps à comprendre ce qu’est le mensonge et les raisons qui poussent les gens à mentir. Ensuite nous vous dirons pourquoi il est dangereux de vivre dans le mensonge. Nous terminerons en vous proposant quelques stratégies que vous pourriez adopter si vous voulez sortir du mensonge.

Comprendre le mensonge

Le mensonge peut se définir comme une manipulation qui vise à faire croire à quelqu’un une chose fausse, il est opposé à la vérité. On peut également le comprendre comme un travestissement de la réalité dans le but de s’attirer des faveurs ou de s’éviter des ennuis. Le mensonge existe sous différentes formes. Il est parfois volontaire et intentionnel mais il peut aussi dans certains cas être inconscient. Il n’en demeure pas moins vrai que ça reste du mensonge. 

Dans une société où le paraître prend de plus en plus d'importance chez les gens, le mensonge gagne du terrain. En effet, de nombreuses personnes veulent donner aux gens une image d’elles qui est en déphasage total avec la réalité. Dès lors, pour crédibiliser leur image, elles se retrouvent en train de mentir jour après jour, semaine après semaine et puis année et après année. On veut être apprécié des gens et gagner leur admiration. Certaines de ces personnes finissent même par croire à ces mensonges montés de toute pièce : en psychanalyse, cela s’appelle de la mythomanie. 

Il arrive également que des gens mentent pour éviter de faire du mal à quelqu’un. Le but est de cacher la vérité parce qu’on veut « protéger » une personne qu’on aime.  Les personnes qui optent pour cette alternative trouvent toujours une bonne raison pour dissimuler la vérité ou pire encore la déformer.

D’autres personnes encore mentent pour s’attirer des faveurs qu’elles ne « pourraient » obtenir autrement. Ainsi, pour ne pas passer à côté de ces faveurs, ces personnes préfèrent emprunter le chemin de la facilité par le mensonge.

Il existe comme ça des tonnes de raisons qui amènent les gens à mentir, cependant cela vaut-il vraiment la peine ? Est-il vraiment nécessaire de se donner autant de mal pour mentir ? N’est-il pas préférable de dire la vérité ?

Pourquoi est-il dangereux de vivre dans le mensonge ?

Comme nous l’avons vu précédemment, les gens mentent et mentiront toujours pour des raisons multiples. Toutefois, il est capital de comprendre que mentir a des conséquences. Et malheureusement, les conséquences du mensonge ne nous affectent pas seuls, très souvent elles s’étendent aux personnes qui nous entourent.

On dit souvent que « le mensonge a de courtes jambes ». Ce proverbe très souvent utilisé pour dissuader les menteurs signifie en réalité que mentir ne sert à rien parce qu’un jour la vérité fera certainement surface. Si vous avez pour habitude de mentir, vous devez comprendre qu’un jour ou l’autre, vos mensonges finiront par vous rattraper. Il ne sert à rien de vous construire une image, une vie qui n’est pas la vôtre quelle que soit la raison. Si vous voulez vraiment être heureux, vous devez apprendre à vous accepter tel que vous êtes. Mentir vous amènera à avoir une double vie, avoir une double identité. Sans même vous en rendre compte, vous cesserez d’exister et votre personnage fictif monté de toutes pièces vous mènera la vie dure tôt ou tard. Ne tombez pas dans ce piège !

Si vous êtes du genre à mentir pour « protéger » vos amis, vos proches, vous devez également faire attention. En effet, la vérité que vous cachez aujourd’hui pourrait avoir des répercussions beaucoup plus néfastes lorsqu’elle se saura. Dire la vérité n’est parfois pas facile, mais cela est nécessaire. Aucune relation, amoureuse, amicale ou familiale ne saurait subsister sur des bases mensongères. Un jour, quand vous vous y attendrez le moins, votre tissu de mensonges s’effondrera comme un château de cartes. Et là, vous verrez que le mieux aurait été de dire la vérité dès le début. Peut-être que la personne ne prendrait pas la chose aussi mal que vous ne l'imaginiez, pensez-y 

Comment sortir du mensonge ?

De bout en bout dans cet article, nous vous avons parlé du mensonge, de ses manifestations et des dégâts qu’il peut causer dans votre vie. Si vous êtes désireux de changer et arrêter de mentir, vous trouverez dans les lignes qui suivent quelques astuces pratiques pour vous aider.

• Admettre que vous êtes sur la mauvaise voie et que vous devez changer : le premier pas que vous devez faire c’est de reconnaître votre « mal » En effet, tout comme un patient a besoin de reconnaître qu’il est malade avant d’aller voir un médecin, de même vous devez le reconnaître afin de chercher la « guérison ». De nombreuses personnes font en effet dans le déni et refusent d’admettre qu’elles mentent tout le temps. Ne vous trouvez surtout pas d’excuses car un proverbe dit « nulle raison ne pourrait justifier le mensonge » Ainsi, prendre conscience du problème est le pas le plus important vers la solution
• Développez la confiance en vous ! il s’agit ici de faire une introspection et vous examiner. Sachez que personne n’est parfait, alors pourquoi vivre pour impressionner les gens ? Apprenez à vous faire confiance et à faire confiance aux gens qui vous entourent. Ayez une grande estime de vous ! Cela vous aidera à vous présenter aux gens tel que vous êtes sans aucun voile. 

L’art de poser ses limites pour avoir un équilibre vital

Etes-vous un homme/une femme qui a des difficultés à s’affirmer ? Vous arrive-t-il de dire oui quand vous voulez dire non ou encore de dire non quand vous avez envie de dire oui ? Plus qu’un défaut, c’est un problème que vous devez traiter à la racine si vous voulez vraiment être heureux. Vous n’avez aucune raison de sacrifier votre bonheur et votre paix pour satisfaire les autres. Sinon, vous rendrez les autres heureux pendant que vous serez malheureux. 

Etre heureux ça s’apprend et cela passe entre autres par le fait de se donner des limites infranchissables quel que soit le cas. Dans cet article, nous vous partageons nos conseils pour développer l’art de poser des limites afin d’avoir un équilibre vital.

 Pourquoi faut-il se fixer des limites ?

Au sens littéral du mot, une limite est une borne, une ligne de démarcation qu’il est interdit de franchir. Il s’agit de définir la ligne rouge que personne ne devra jamais franchir, même pas vous-même. 

D’entrée de jeu, vous devez comprendre que se fixer des limites est une manière de prendre soin de soi. En effet, les gens autour de vous ne pourraient jamais être exactement comme vous le souhaitez. De la même manière, vous ne pourrez et ne devez jamais être comme les gens voudraient que vous le soyez.

Se fixer des limites vous permettra de gagner du respect dans votre entourage. Vous devez vous connaître réellement afin de savoir comment interagir avec les autres. 

Les gens que vous côtoyez au quotidien ont des caractères et des tempéraments différents de vous. La façon dont vous voyez et percevez les choses ne sera pas toujours la même avec laquelle les autres les percevront. 

Chaque individu est unique et a ses spécificités. Vos amis, collègues, parents, conjoints, et même vos enfants ne seront jamais vous et vice-versa.

Si vous ne parvenez pas à vous fixer des limites, personne d’autre que vous ne souffrira des conséquences qui en découleront. Par ailleurs, vous vous exposerez à de nombreux problèmes.

 La perte de l’estime et de la confiance de soi 

Si vous manquez de vous fixer des limites, il est très probable que vous perdiez la confiance en vous-même. Illustrons cet aspect par un exemple. Si vous êtes du genre à accepter que les gens vous disent tout le temps ce que vous devez faire même si vous n’êtes pas d’accord,  c’est une erreur. 

En effet, vous finirez un jour par intégrer inconsciemment dans votre esprit, que vous ne pouvez rien faire par vous-même. Vous penserez que ce sont les autres qui sont intelligents et pas vous. Apprenez à dire NON quand vous ne voulez pas faire quelque chose et à dire OUI quand vous le voulez. Soyez maître de vous-même, après tout il s’agit de votre vie.

 La dépendance des autres

Si vous laissez les gens vous dicter la conduite à tenir, vous développerez progressivement une dépendance envers ces personnes. Vous aurez l’impression que sans elles, vous ne pouvez rien faire. En leur absence, vous vous sentirez paralysé, incapable de faire des choses très simples. Ne dépendez de personne, si ce n’est de vous-même.

 Subir une vie qui ne vous correspond pas 

Mesdames, Messieurs, la vie est courte et il ne sert à rien de la vivre dans la tristesse et l’hypocrisie. Si vous ne vous fixez pas de limites, les gens vous amèneront à vivre selon eux et non selon vous. 

Vous allez vous retrouver à aller dans des endroits que vous n’aimez pas, vous allez sourire au milieu des gens mais avec des larmes dans le cœur. Votre vie sera une façade et personne ne le saura en dehors de vous-même qui serez en train de le subir.

 Le stress 

Il interviendra à partir du moment où vous sentirez que vous faites beaucoup d’efforts mais vous ne récoltez aucun fruit de ces multiples efforts. Le stress pourrait également surgir si vous avez l’impression que les gens autour de vous ne se sacrifient pas pour vous comme vous le faites pour eux. Pire, si vous commencez à intégrer dans votre esprit que vous ne valez rien et ne servez rien. Faites très attention parce que si vous arrivez à ce niveau, la dépression frappera à votre porte.

 Comment se fixer des limites

Si vous êtes arrivé à ce niveau de lecture, cela signifie probablement que vous avez pris conscience qu’il ne sert à rien de vivre dans l’ombre des gens. Vous avez sans doute compris qu’il est de votre intérêt de vous fixer des limites, des barrières que personne ne devra jamais franchir. Si tel est le cas, nous allons vous dire succinctement comment vous y prendre.

• Détecter où se trouvent vos limites

 Posez-vous un instant et faites une introspection. Essayez d’évaluer les choses que vous avez laissé faire et qui vous rendent malheureux. Vous devez être honnête envers vous-même et énumérer point par point chacun de ces aspects. Le but est de vous aider à savoir comment vous vous comporterez désormais. 

Si par exemple, vous ne savez pas dire non, c’est peut-être parce qu’il vous manque du courage ou de la personnalité. Dès que vous repérez la source du problème, travaillez sur cet aspect afin de vous améliorer. Lisez des livres et des articles qui traitent de vos problèmes en particulier.

• Prendre que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde

 Quoique vous fassiez, il y aura toujours des personnes qui vous aimeront et d’autres qui ne vous aimeront pas. Vous devez comprendre qu’il est impossible de satisfaire tout le monde en même temps. Même parmi vos enfants, certains des actes que vous poserez satisferont certains pendant que d’autres les verront d’un mauvais œil. 

Le bonheur n’a de sens que parce que le malheur existe. La richesse n’a de sens que parce que la pauvreté existe. Le succès n’a de sens que parce que l’échec existe, etc. Ne vous cassez pas la tête à vouloir plaire à tout le monde, vous n’y arriverez jamais. Fixez-vous donc des limites selon vos règles et selon votre bien-être.

• Apprendre à se faire confiance et à respecter autrui

 Se faire confiance est une clé maîtresse pour se fixer des limites. Vous devez comprendre que vous pouvez tout réaliser si vous y mettez vraiment du vôtre. Vous n’avez pas besoin de X ou Y pour vous donner la conduite à tenir. 

C’est vrai, vous êtes en interaction quotidienne avec les gens, par conséquent vous ne pouvez pas vivre en vase clos. Il ne s’agit pas de s’isoler des autres, mais de savoir où commence leur influence et où elle s’arrête. 

En même temps, vous ne pouvez pas tout faire. Faites donc confiance aux gens qui vous entourent. Veillez tout simplement à ne pas les laisser franchir la ligne rouge que vous aurez préalablement tracée. 

• Affirmer clairement ses limites

 Afin d’éviter les conflits dans le temps, vous devrez donner clairement et respectueusement votre code de conduite à votre entourage. Il s’agit d’affirmer votre personnalité. Il vous faudra leur dire ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. Soyez le plus vrai possible ! N’ayez pas peur que certains s’éloignent de vous à cause de votre rigueur, il y va de votre bien-être personnel. Ces personnes doivent savoir comment se tenir avec vous, ce qu’ils peuvent ou ne peuvent pas faire. 

La balle est désormais dans votre camp. Ne vous laissez plus marcher dessus. Apprenez à vous affirmer au milieu des autres. Votre bien-être en dépend. Sortez de ce cercle vicieux dans lequel vous avez été enfermé pendant longtemps et osez être heureux ! Si vous avez des difficultés à le faire, n’hésitez pas à vous faire accompagner par des coachs spécialisés en bonheur et bien-être.

Avez-vous la sensation de ne pas vivre pleinement l’instant  présent, de ressasser le passé à chaque fois ? Etes-vous plutôt du genre à vous inquiéter incessamment de votre avenir ? Eh bien vous n’êtes pas les seuls…. Très souvent, il nous arrive de nous laisser submerger soit par les émotions du passé soit par l’inquiétude de l’avenir. Vous devez savoir que ce sentiment est humain et tout à fait naturel. Cependant, le fait d’y penser constamment vous empêche de vivre et de profiter du moment présent. Dans cet article, nous allons vous dire pourquoi il est fortement conseillé de vivre le moment présent en faisant abstraction du passé et de l’avenir. Nous vous donnerons également quelques astuces efficaces pour commencer à vivre l’instant présent pour une vie heureuse et épanouie.

Que signifie vivre l’instant présent ?

Dans un monde où nous pensons sans cesse à ce que sera le futur ou à ce que nous avons fait dans le passé, il peut être très difficile de se concentrer sur l’instant présent. L’instant présent désigne ce qui se situe entre le passé et l’avenir…..Vivre l’instant présent revient d’une part à laisser derrière vous tout ce qui fait partie de votre passé et d’autre part à ne pas vous soucier de ce qui arrivera dans l’avenir. Il s’agit de vous concentrer sur ce qui se passe maintenant. Vous pourriez être en train de lire cet article en pensant à ce que vous auriez dû faire hier ou à ce que vous ferez dans les heures ou les jours à venir….Vous devez permettre à votre esprit de se placer dans le « temps ». Hier est passé et demain n’est pas encore là, le plus important c’est ce qui se passe ici et maintenant. 

Pourquoi devez-vous vivre dans l’instant présent ?

De nombreuses personnes ont du mal à vivre pleinement l’instant présent, soit  parce qu’elles sont mélancoliques du fait des événements passés ou encore anxieuses lorsqu’elles pensent à ce qui arrivera dans l’avenir. En réalité, il n’est pas mauvais de penser aux erreurs commises dans le passé afin de s’ajuster ou encore d’imaginer comment le futur sera pour mieux se préparer. Cependant, lorsque vous passez la majorité de votre temps à ressasser le passé ou à interroger l’avenir, il est très probable que vous finissiez par vous faire du mal.

Votre passé renferme probablement de nombreux souvenirs, certains de ceux-ci sont heureux et d’autres ne le sont pas : ils sont tristes. Généralement les souvenirs tristes que nous avons du passé ont tendance à dominer sur les souvenirs heureux. Lorsque vous vous immergez dans les souvenirs noirs de votre passé, il est très probable que vous soyez envahi par des sentiments de tristesse, de remords, de culpabilité, de regret ou encore de colère. Lorsque ces sentiments prennent le dessus, vous arrêtez de vivre l’instant présent et là, il est très probable que vous commettiez d’autres erreurs. N’oubliez pas une chose, le passé est passé et ne reviendra jamais quel que soit ce que vous ferez. 

Si par contre vous avez tendance à penser incessamment à l’avenir, là également vous faites erreur car l’avenir ne vous appartient pas. Le futur est incertain, vous ne savez même pas si demain vous serez encore à mesure d’accomplir ce que vous voulez accomplir ou même si vous serez vivant. Il existe de nombreux facteurs hors de votre contrôle qui pourraient contrarier vos plans. Ne dit-on pas que « qui veut aller loin ménage sa monture » ? Vous devez aller pas à pas, étape après étape. 

De nombreuses personnes sombrent dans le stress et la dépression à force de s’immerger dans le passé ou le futur. Ne commettez pas la même erreur, votre santé est précieuse !

Maintenant que vous savez à quel point, il est important de vivre l’instant présent, découvrez les astuces de l’Ecole2accomplissement qui vous permettront d’y arriver.

Quelques astuces  efficaces pour vivre l’instant présent

Comme nous l’avons dit précédemment, il est important à plus d’un titre de vivre l’instant présent sans avoir à se soucier de ce qui est passé ou de ce qui arrivera. Découvrez nos astuces efficaces qui vous aideront dans cette quête du bien-être.

• Faites des exercices de respiration

Faire des exercices de respiration semble anodin mais c’est très important. Fermez les yeux, videz votre esprit de tout ce qui peut vous perturber, ensuite inspirez puis expirez. Cet exercice vous permettra de vous vider de tout ce qui vous angoisse. Pendant ces quelques minutes où vous ferez cet exercice, de nombreuses pensées vous traverseront l’esprit mais faites abstraction de toutes celles-ci, concentrez-vous sur votre corps et sur les sensations que vous ressentez.

• Apprenez à gérer votre temps

Très souvent le soir avant de se coucher, on se pose la question de savoir de ce que l’on a accompli au long  de la journée et parfois on a l’impression de n’avoir rien fait. Lorsque vous êtes dans une telle situation, vous vous perdez et il est alors impossible de profiter du moment présent. Vous devez apprendre à gérer convenablement votre temps. Établissez un emploi de temps journalier avec des tâches et objectifs clairs à réaliser, définissez également la durée assignée à chaque tâche. Et lorsque vous l’aurez fait, soyez rigoureux dans son exécution.

• Pardonnez vos erreurs

Vous avez probablement de nombreuses choses que vous regrettez, des choses que vous auriez souhaité faire autrement et cela vous amène à vivre dans le remords et la culpabilité. Vous devez vous pardonner. Sachez que les erreurs sont normales aussi vrai que nous soyons des humains. Arrêtez de croire que ce que vous avez fait est impardonnable, faites la paix avec vous-mêmes et avancez. Votre grandeur se jugera également par votre capacité à vous relever et surtout à apprendre de vos erreurs. Pardonnez-vous !

• Faites ce que vous aimez

Dans la société actuelle, de nombreuses personnes vivent une vie qui n’est pas la leur. Les gens font des choses pour donner satisfaction aux autres sans penser à eux-mêmes. Vous devez savoir que votre vie est à vous et à personne d’autre. Arrêtez-vous un instant et essayez de vous évaluer, questionnez les actes que vous posez et les raisons pour lesquelles vous les posez. Essayez de vous demander si vous êtes heureux dans ce que vous faites, posez-vous également la question de savoir ce que vous voulez voir comme changements. Vous devez savoir qu’il n’est jamais trop tard pour recommencer. Si vous avez longtemps fait quelque chose qui ne vous rend pas heureux, n’ayez pas peur, arrêtez-vous et osez recommencer ! Choisissez être heureux à partir de maintenant au lieu de continuer à souffrir, pensez à vous avant de penser aux autres !

• Soyez reconnaissant

Très souvent, les gens ont tendance à se plaindre de la façon dont les choses se passent dans leur vie. L’une des astuces majeures pour profiter de l’instant présent c’est d’être reconnaissant à la vie. Vous pourrez penser que la vie est injuste avec vous mais soyez sûr, il y a des personnes qui aimeraient avoir la vie que vous avez. Sachez aussi que vous ne pourrez jamais tout avoir dans la vie au moment où vous le voulez, il existe des lois de la nature. Profitez tout d’abord de ce que la vie vous a donné et soyez reconnaissant.

• Changez votre vision du temps

Une chose importante que vous devez comprendre c’est que le temps n’est pas à vous et il ne le sera jamais, le temps n’attend personne. Une journée à 24 heures et cela ne changera jamais. Ainsi, vous devez arrêter de penser que vous pouvez faire les choses comme vous voulez et quand vous voulez, c’est une erreur !

Conclusion

Pour conclure, vous devez comprendre que la vie ne nous fera pas toujours de cadeaux. Il y a des jours où vous serez content et des jours où vous le serez moins. Ce qui est important est de se focaliser sur ce qui se passe à l’instant présent. Avoir du remord pour ce qu’on a fait ou pas fait ne changera pas les choses. En tant qu' humain, il est tout à fait normal de penser au futur, seulement ne vous laissez pas submerger par l’angoisse et l’anxiété pour quelque chose d’aussi incertain que l’avenir. Profitez de l’instant présent, de la nature, de vos proches et de tout ce qui compte pour vous. Demain arrivera certainement mais peut-être vous ne serez plus là pour le voir !