Un célèbre proverbe persan dit : “la patience est un arbre dont la racine est amère, et dont les fruits sont très doux.” Tout le monde aimerait goûter aux fruits de la patience, mais peu de personnes sont prêtes à en payer le prix. Sur le plan sentimental, professionnel, social, nous avons très souvent tendance à vouloir obtenir des résultats immédiats. Malheureusement, dans la vraie vie, cela ne marche pas ainsi. Dans plusieurs cas, vous serez appelé à manifester de la patience si vous voulez obtenir certaines choses. Dans cet article, nous vous parlerons de l’importance de la patience et nous vous donnerons par la suite des conseils pour la développer.
La patience : une vertu rare
Nous vivons dans un monde qui avance à la vitesse grand V. Tout le monde est sous pression, que ce soit sur le plan professionnel, familial, affectif, etc. Cela amène plusieurs personnes à développer de l’impatience lorsqu’elles n’obtiennent pas ce qu’elles souhaitent. Vous verrez par exemple des personnes qui attendent une promotion sur le plan professionnel s’impatienter lorsque cela traîne.
Quelle attitude avez-vous lorsque vous êtes coincé dans les embouteillages ? Comment réagissez-vous lorsque votre enfant continue de vous tenir tête ? Quelle est votre réaction lorsque, malgré vos remarques, votre conjoint reproduit les mêmes erreurs ? Dans de telles conditions, plusieurs personnes craquent à cause de l’impatience.
On retrouve de moins en moins de personnes prêtes à persévérer malgré les embûches qu’il peut y avoir sur le chemin. Au contraire, au premier obstacle, on décide d’abandonner, pour passer à autre chose. Êtes-vous, vous aussi, de cette catégorie de personnes ? Si tel est le cas, vous devrez absolument remédier à cela.
La patience est une très belle vertu, qui malheureusement perd de la valeur au fil des années. Elle est pourtant très utile, au vu de l’impact positif qu’elle peut avoir dans la vie d’une personne.
Pourquoi est-il nécessaire de cultiver la patience ?
Lorsqu’on évoque la patience, plusieurs personnes considèrent cela comme un signe de faiblesse. Au contraire, la patience est une caractéristique des personnes fortes. Il n’est pas toujours aisé de garder la tête sur les épaules lorsque les choses ne marchent pas comme nous le souhaitons. Toutefois, il est important de se ressaisir, et de garder patience.
Pour prendre de meilleures décisions
Le manque de patience entraîne généralement des décisions hâtives, qui plus tard sont remises en question. Vous attendez une promotion au travail qui n’arrive pas, et vous décidez sur un coup de tête de démissionner pour aller voir ailleurs. Sauf que, plusieurs mois après, vous avez l’impression d’avoir agi de manière trop émotive, et il est difficile, voire impossible de faire machine arrière. Vous devez apprendre à développer votre patience, afin de prendre des décisions réfléchies.
Pour des relations saines
Savez-vous que le manque de patience a un impact considérable sur vos relations avec les autres ? Par exemple, lorsque vous avez du mal à être patient envers vos collègues, vos enfants, vos amis, au bout d’un moment, vous commencerez à changer d’attitude. Certaines personnes deviennent agressives, pendant que d’autres se replient sur elles-mêmes. Ce changement d’attitude affectera à coup sûr vos relations avec ces personnes. Vous ne supporterez pas d’être dans la même pièce qu’elles, vous aurez du mal à leur accorder du temps de qualité, etc. Par contre, en développant la patience, vous apprendrez à mieux comprendre les autres et leurs émotions. C’est capital pour des relations saines.
Pour une auto examination
Avez-vous déjà pris du temps pour essayer de comprendre l’attitude de certaines personnes envers vous ? Vous-êtes vous demandé pourquoi la promotion est accordée aux autres, et pas à vous ? Avant d’abandonner ce projet, avez-vous réellement cherché à savoir pourquoi il n’a pas marché ? En réalité, plusieurs personnes se plaignent parfois, sans s’examiner elles-mêmes.
Elles sont promptes à accuser les autres, sans jamais faire d’auto-évaluation : ce qui est une grosse erreur. Si vous apprenez un tout petit peu à cultiver la patience, vous prendrez du temps pour vous examiner chaque fois que les choses ne marchent pas bien. De cette manière, vous travaillerez sur vous-même, afin d’obtenir de meilleurs résultats par la suite.
Si vous êtes enfin conscient qu’il est de votre intérêt de développer la patience, nous allons vous accompagner dans cette démarche à travers quelques astuces.
Cultiver la patience : quelques conseils utiles
Le célèbre homme d'État et philosophe anglais, Francis Bacon déclarait : “Celui qui est à bout de patience perd la possession de son âme.” C’est dire à quel point la patience est essentielle pour tout être humain. Le premier conseil que nous vous donnons pour cultiver la patience, c’est de reconnaître que vous êtes une personne impatiente. Faire dans le déni ne vous avancera pas. Vous vous connaissez mieux que personne, et au vu de tout ce qui a été dit précédemment, vous devez savoir si oui ou non, vous êtes une personne impatiente. Si c’est le cas, admettez-le, car c’est le premier pas vers la solution. À côté de cela, voici d’autres conseils pour vous aider.
Vivez l’instant présent
Pour cultiver la patience, apprenez à vivre l’instant présent. Il ne sert à rien d’être plongé dans les déboires du passé, ou alors dans l’angoisse de l’avenir. Ce qui compte, c’est l’instant présent. Oui, c’est bien de penser au futur, mais n’en faites pas une fixation. Ne laissez pas non plus les fantômes du passé s’immiscer dans votre présent pour le perturber.
Concentrez-vous sur ce qui dépend de vous
Quels que soient les efforts et les sacrifices que vous ferez dans la vie, il y aura toujours des choses hors de votre contrôle. Pour ce genre de choses, vous ne pouvez rien y faire. Vous ferez bien de vous focaliser sur ce que vous pouvez contrôler. Des bouchons dans un carrefour pendant que vous allez au boulot, que pouvez-vous bien faire pour les empêcher ? Restez concentré sur ce que vous pouvez faire, par exemple quitter votre domicile plus tôt, et laissez tomber le reste.
Apprenez à attendre
L’un des moyens de développer sa patience, c’est de se confronter volontairement à des situations qui vous obligeront à attendre. Vous pouvez par exemple aller dans un fast-food bondé, en prenant soin de choisir la file d’attente la plus longue. Pourquoi ne pas aussi arriver à vos RDV avec 30 minutes, une heure d’avance ? Ces petits exercices à l’apparence anodine pourraient vous aider à développer votre patience. Vous apprendrez à attendre dans des circonstances qui ne sont pas très favorables.
La patience est l’une des vertus les plus rares de nos jours, et pourtant, elle est essentielle pour un bon équilibre personnel, et pour de meilleures relations avec vos proches. Développer votre patience ne demande qu’une décision ferme de votre part. À partir des conseils donnés dans cet article, vous pourrez enfin devenir une personne patiente qui voit la vie différemment et s'épanouit.