« Créez votre propre bonheur. N’attendez pas que les gens vous rendent heureux » disait le philosophe Epictète. Malheureusement, plusieurs personnes font souvent l’erreur de penser que leur bonheur dépend des autres. Certaines personnes vont au point de développer une sorte de dépendance vis-à-vis des personnes qu’elles estiment indispensables dans leur vie. Dans ce cas de figure, il devient difficile de prendre ses propres décisions, de faire ses propres choix.
Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de faire des choses que vous ne voulez pas vraiment faire juste pour faire plaisir à un proche ? Aujourd’hui, nous allons vous dire ceci : arrêtez d’accepter tout ! Vous n’êtes pas obligé de dire oui tout le temps. Ne soyez pas un béni-oui-oui ! Commencez par vous accepter tel que vous êtes, à vous prioriser avant de penser à accepter ce que les autres vous demanderont de faire.
S’accepter : qu’est-ce que cela signifie ?
La nature est faite de telle manière que les individus sont différents les uns des autres sur la manière de penser, de raisonner, et même sur le plan des priorités. Ce qui est essentiel pour vous, ne sera pas forcément essentiel pour vos frères, sœurs, parents, amis et même enfants.
Vous êtes unique avec vos qualités et vos défauts.
Ne pensez jamais que vos défauts sont plus graves que ceux des autres ou encore que vos qualités valent moins que celles des autres. Chaque être humain est fait de chair, de sang et malheureusement, les gens ne ressentent pas, ne vivent pas les choses de la même façon.
N’essayez donc jamais de faire comme l’autre fait car sa façon de faire est dictée par sa nature. C’est une erreur de vouloir faire comme tout le monde juste pour plaire. Vous devez vous accepter tel que vous êtes avec ce que vous avez de positif mais aussi de négatif.
La majorité des personnes auxquelles vous voulez ressembler ont elles aussi leurs tares, leurs petits côtés sombres. C’est donc une erreur de vous laisser conduire par les avis et les opinions des autres.
La première personne à compter pour vous, doit être vous. Ne dit-on pas que la bonne charité commence par soi-même ? Si vous ne vous acceptez pas, si vous ne priorisez pas vos choix, comment faites-vous pour prioriser ceux des autres ?
Vous ne devez plus avoir peur de dire non à un proche à cause de ce qu’il/elle dira de vous par la suite. Il est préférable de vous montrer tel que vous êtes sans essayer de plaire à qui que ce soit, sinon ce mal-être de faire des choses juste pour plaire finira par vous assombrir.
Pourquoi est-il important de s’accepter soi-même ?
« On ne vit qu’une seule fois ». Vous avez certainement déjà entendu cette phrase plusieurs fois, mais est-ce que vous vous êtes déjà arrêté véritablement pour vous demander ce que cela signifie ?
En effet, les lois de la nature ont prévu que l’Homme naisse, grandisse et meure. Ainsi, nous sommes pour ainsi dire en transit sur la terre. Et pour cela, il est important de profiter de chaque instant présent, mais surtout d’être heureux au maximum possible.
Cependant, si vous ne vous acceptez pas et marchez tout le temps comme le veulent les autres, vous risquez de le regretter.
S’accepter tel qu’on est, est la base du bonheur et de l’accomplissement. Cela vous permettra d’être en phase avec vous-même et de vous responsabiliser.
Pour être en phase avec soi-même
Comment vous sentez-vous lorsque vous acceptez de faire de choses contraires à vos convictions ? Vous avez sans doute un sentiment de mal-être profond, pas vrai ? Prenez garde, car si vous continuez ainsi, cela deviendra tellement normal que ça ne vous dira plus rien.
Pour être heureux, vous avez besoin d’être en phase avec vos opinions, vos idées et vos convictions. Pour y arriver, vous devez apprendre à dire non lorsque vous ressentez le besoin de dire non. Cela participera à votre équilibre mental et émotionnel.
Pour se responsabiliser
Les personnes qui ont tendance à tout accepter des autres ont très souvent tendance aussi à rejeter la faute sur les autres lorsque surviennent des problèmes.
En vous acceptant, vous apprendrez également à vous responsabiliser pour être maître de vos choix et de vos décisions. Sachez qu’il peut vous arriver de faire des erreurs, mais cela ne doit pas vous empêcher d’oser faire les choix qui vous conviennent.
D’ailleurs, ces personnes à qui vous dites oui tout le temps n’accepteraient jamais que vous rejetiez vos fautes sur elles. Même si ce sont elles qui vous ont incitées à prendre ces décisions, la personne qui les assumera au final, sera vous.
Comment s’accepter ?
C’est vrai, il est très difficile de se débarrasser d’une habitude qu’on a pendant de nombreuses années. Mais, vous devez absolument vous résoudre à laisser derrière vous, cette vie où vous disiez oui à tout. Pour vous aider, voici quelques conseils :
Avoir une idée claire de ce que vous pouvez ou ne pas changer
Comme nous l’avons dit précédemment, chaque individu est particulier avec ses défauts et qualités. Vous devez savoir ce que vous êtes capable de changer en vous et ce que vous ne pouvez pas.
Oui, il y a des choses qui sont tellement innées en vous que vous ne pouvez les modifier. Ne cherchez pas à ignorer ces choses, non. Au contraire, admettez qu’elles font partie de votre vie.
Par contre, il y a des choses en vous que vous savez pertinemment qu’elles peuvent être changées si vous mettez plus de volonté. Sur ces aspects, travaillez tous les jours afin de vous améliorer. Cela vous aidera à vaincre le complexe d’infériorité qui vous amène à faire tout ce que les autres veulent.
Prendre conscience de ses qualités
Vous avez identifié vos aspects qui méritent d’être améliorés ou changés ? Il est maintenant temps de faire une évaluation de vos qualités.
Recenser vos qualités vous permettra de comprendre que vous êtes unique et que vous avez de la valeur. Ensuite, cela vous aidera à vaincre cette fâcheuse habitude de penser que vous ne valez rien et que vous ne pouvez rien faire de vous-même.
Vos qualités doivent primer sur vos défauts. Arrêtez de vous focaliser sur les défauts que vous trouvez en vous. Essayer de maintenir votre attention sur ce que vous avez de bon, de positif. Si vous y arrivez, vous ne vous laisserez plus jamais impressionner par personne. Et là, vous n’accepterez plus tout ce qu’on vous dit comme une parole d’évangile.