En France, 20 à 25% des couples se séparent quelques mois après un accouchement. Cette statistique est du Dr Bernard Geberowicz, co-auteur du livre le Baby-clash. En effet, après l’accouchement, de nombreux couples ne parviennent pas à retrouver une vie normale et se trouvent obligés de se séparer. Entre les pleurs du bébé, les dépenses liées à sa prise en charge, le temps pour s’en occuper, les raisons qui conduisent à ce phénomène sont multiples. Les impacts de l’arrivée d’un bébé ne se limitent malheureusement pas aux couples et affectent très souvent les relations amicales et professionnelles. Sachez que le fait de devenir parent ne devrait en rien nuire à votre vie ordinaire. Vous devez pouvoir vous reprendre en main en assumant pleinement votre rôle de parent. Dans cet article justement, nous vous dirons comment vous pourrez y arriver.
Reprendre sa vie en main malgré son rôle de parent
Si vous êtes déjà parent, vous avez sans doute remarqué que vous avez tendance à reléguer au second plan votre conjoint, vos amis, etc. En effet, c’est un phénomène normal lorsqu’on sait l’attention que requiert la prise en charge des bébés.
De nombreux couples peinent à retrouver leur vie sexuelle lorsqu’ils deviennent parents. La femme dans la plupart des cas perd le désir sexuel et prive son partenaire de sexe pendant des mois. Dans certains cas, ce sont les relations amicales qui sont affectées. Vous ne rendez plus visite à personne, vous ne faites plus de sorties entre amies etc. Il arrive même que cet impact se ressente sur le côté professionnel. Devenir parent est certes quelque chose de merveilleux mais ne doit en aucun cas vous enlever votre vie.
C’est vrai, être parent demande beaucoup d’efforts et de sacrifices, mais cela ne devrait pas vous déconnecter de votre entourage. Devenir parent ne signifie pas arrêter de vivre, non, non et non. L’accouchement est une étape de la vie comme toutes les autres et donc, vous devez être à mesure de continuer votre vie après. Si vous avez cessé d’exister depuis que vous êtes parents, il est temps de vous ressaisir. Sachez qu’il est tout à fait possible de reprendre sa vie en main malgré la casquette de parent.
Pourquoi faut-il se reprendre en charge malgré son rôle de parent ?
De nombreuses personnes disent avoir été transformées depuis le jour où elles sont devenues des parents. Comme nous le mentionnions plus haut, c’est un phénomène qui a été et est encore à l’origine de plusieurs séparations. Si vous êtes déjà parent ou si vous êtes en cours de l’être, sachez que devenir parent n’est pas la fin du monde. Et donc, il est important que vous puissiez vous arrêter et vous évaluer. Il est important de se reprendre en charge malgré son rôle de parent pour les raisons suivantes.
Eviter le stress
L’arrivée d’un bébé dans la vie d’un couple est très souvent une source de disputes qui entraîne le stress chez l’un des parents ou les deux. En effet, tellement le bébé prend de la place que vous ne parvenez plus à avoir du temps pour vous, encore moins pour votre bébé. Certaines femmes ont cessé de faire à manger pour les maris depuis qu’elles ont eu un bébé. Certains hommes ont commencé à rentrer tard parce qu’ils ne veulent pas entendre les cris du bébé, etc. Mesdames, Messieurs, vous devez reprendre votre vie en main malgré votre rôle de parent. Vous n’imaginez pas ce que vit votre partenaire quand vous le privez d’une chose ou d’une autre. La présence de votre bébé plutôt que de semer de l’inquiétude devrait égayer votre quotidien. Oui, vous devez prendre soin de votre bébé mais vous devez aussi prendre soin de vous et de votre conjoint. Certains parents aimeraient offrir de grandes choses à leurs enfants mais n’en sont pas capables. Si tel est votre cas, calmez-vous et laissez les choses évoluer tout naturellement, pas besoin de vous casser la tête.
Avoir une vie quotidienne épanouie
Vous rappelez-vous de la dernière fois où vous êtes sortis en amoureux avec votre partenaire ? Qui a dit qu’avoir un enfant vous empêchait d’inviter votre mari, votre femme à un restaurant ? Le problème en fait c’est que beaucoup pensent que le fait d’être parent ne leur donne plus droit aux loisirs, c’est faux ! Oui vous êtes parents mais pas prisonniers. Après tout, vous restez un humain et un humain a besoin de s’amuser, de s’épanouir. En plus, sachez que si vous êtes tout le temps crispés, cela affecte votre enfant d’une manière ou d’une autre. Reprenez votre vie en main, soyez épanouis et heureux et votre enfant le sera encore plus.
Quelques astuces pour se reprendre en main malgré son statut de parent
Si vous avez remarqué que votre vie personnelle a été négativement impactée depuis que vous êtes parent, vous devez absolument inverser la tendance. Et pour cela voici quelques astuces.
La première chose à faire dans de tels cas est d’apprendre à gérer la crise. En effet, il est très difficile d’éviter des crises après la naissance d’un bébé. Toutefois, la gestion de ces crises devient facile lorsqu’on est préparé. Votre bébé sera sans aucun doute au centre de toutes les attentions mais vous devez essayer de faire la part des choses. Et pour cela le dialogue entre conjoints est nécessaire. Il est important de savoir qu’il y a eu un petit changement dans la vie de couple et donc, chacun devrait mettre du sien pour qu’il n'y ait pas de problèmes. L’homme autant que la femme devra consentir à quelques efforts pour le bien-être commun. Alors si vous êtes en voie d’être parent, commencez par avoir une discussion franche avec votre partenaire afin de vous accorder sur les implications de ce nouveau statut. Peut-être votre femme ne pourra plus vous faire à manger aux mêmes heures, vous devez le comprendre.
Par ailleurs, essayez de reprendre votre rythme de vie avant la venue du bébé. Si vous aviez l’habitude de faire des sorties avec votre partenaire, continuez de le faire. Alors, vous ne pourrez certes pas le faire à la même fréquence, mais vous devez le faire. Une telle démarche mettra votre partenaire en confiance et vous aussi d’ailleurs. Ne laissez pas votre nouveau statut constituer une barrière à votre épanouissement. Lâchez prise, et profitez de votre nouvelle vie plutôt que de la subir.